艾利(lì )克斯（马提亚斯·施维赫夫(fū )MatthiasSchweighöfer饰(shì )）个软弱而(🔬)又怯懦，女友(😧)卡罗琳(🌫)（马(mǎ )维(🎲)·霍(❣)比(🌗)格MavieHörbiger饰）在怒(nù )斥其根(💆)本就(🔲)不(🥄)是一个真(zhēn )正的男人(📞)之后(🎫)选择(🗑)了(le )离他而(ér )去，艾(🖍)利克(kè )斯亦只能(😱)暗自伤心。事后(🌙)，艾利(lì )克斯痛定思痛，决定(🖲)重新(❔)学习(🦗)，如(rú )(🎛)何成(chéng )为一(yī )名真正的(de )男子汉。砍(kǎn )(🙌)树、喝酒(🙄)、在酒吧泡妞，当(dāng )(⏰)艾利克(⛏)斯(🥫)逼迫自己去做这些自己根本就不喜欢(🥕)做的(de )事时，等待他(🕯)的结果(🗳)只有失败。某日(rì )，艾利克斯遇见了名为内尔（西(🌹)贝尔·凯(kǎi )基莉SibelKekilli饰）的年轻(🤔)女子，内(nèi )尔(⏲)的(de )温柔和(hé )善良(liáng )(🥤)深深吸引着艾利克斯(sī )，他(tā )觉(jiào )(📐)得自(zì )己重新(👄)坠入(rù )了爱河。然(rán )而(🌸)，就在这个(🎐)紧要关头，艾利克斯软弱的性格再度发作，面对(duì )所爱之人，他能够鼓(gǔ )(⛴)起勇气，去做那个真正(zhèng )的(🔬)男子汉(🌲)吗(💕)？